POR QUÉ APARECE LA ENFERMEDAD
La ansiedad es cierto miedo a lo desconocido que puede acercarse del estado de angustia.
Se manifiesta por ciertos síntomas: dolores de cabeza, calores, rampas, palpitaciones nerviosas, grandes transpiraciones, tensiones, aumento del caudal de la voz, llantos e incluso insomnios.
Es una enfermedad que me aprieta la garganta, que me hacer perder el dominio de mí mismo y el control de los acontecimientos de mi vida, impidiéndome usar el sentido común.
También puedo sentir o bien una desconexión entre el mundo físico en el cual puedo tener cierto control y mis percepciones con relación al mundo inmaterial para las cuales no siempre tengo explicaciones o comprensión racional.
AFIRMACIÓN POSITIVA
Mientras más centre mi atención hacia la situación/persona de la que proviene el miedo, la ansiedad aumentará
Tengo
fe en que me está sucediendo lo mejor, para mí, en el instante presente
y en el porvenir
Los síntomas desaparecen, y el miedo también.